por Louise Hay: Liberando las heridas del pasado…
No importa cuantos años tienes, hay un Pequeño niño interior que necesita amor y aceptación.. Si eres mujer, por muy autosuficiente que seas, tienes una niña que es muy tierna y necesita ayuda. Si eres hombre, por muy macho que seas, todavía llevas dentro un niño pequeño que anhela calidez y afecto.
Cuando éramos niños, cuando algo salía mal, tendíamos a creer que había algo anda mal con nosotros. Los niños desarrollan la idea de que si pudieran hacerlo bien, sus padres y cuidadores los amarían y no los castigarían. Con el tiempo, el niño cree, Hay algo mal en mí. No soy lo suficientemente bueno. A medida que envejecemos, llevamos consigo estas falsas creencias. Aprendemos a rechazarnos a nosotros mismos.
Dentro de cada uno de nosotros hay un padre, además de un niño. Y la mayoría de las veces, los padres regañan al niño, ¡casi sin parar! Si escuchamos nuestro diálogo interior, podemos escuchar los regaños. Podemos escuchar a los padres decirle al niño qué está haciendo mal o que no es lo suficientemente bueno. Necesitamos permitir que nuestros padres sean más cariñosos con nuestro hijo.
Sanar las heridas del pasado
He descubierto que trabajar con el niño interior es muy valioso para ayudar a sanar las heridas del pasado. En este punto de nuestras vidas (ahora mismo) necesitamos comenzar a sentirnos completos y aceptar cada parte de lo que somos. Necesitamos comunicarnos con nuestro niño interior y hacerle saber que aceptamos la parte que hizo todas las cosas estúpidas, la parte que tenía un aspecto gracioso, la parte que estaba asustada, la parte que era muy tonta y tonta: cada parte de nosotros mismos.
El amor cura
El amor es el mayor poder curativo que conozco. El amor puede sanar incluso los recuerdos más profundos y dolorosos porque trae la luz de la comprensión a los rincones oscuros de nuestra mente. No importa lo dolorosa que sea nuestra primera infancia era, amar a nuestro niño interior ahora nos ayudará a sanarlo. En la privacidad de nuestras propias mentes podemos tomar nuevas decisiones y pensar nuevos pensamientos. Los pensamientos de perdón y amor por nuestro niño interior abrirán caminos y el Universo nos apoyará en nuestros esfuerzos.
La siguiente carta de mi libro, Cartas a Luisapuede ayudarte a comprender mejor a tu niño interior:
Querida Luisa,
Fui criado por padres que tenían muy poco amor por sí mismos o por los demás. Rara vez me elogiaron o validaron mi autoestima. En cambio, me criticaron y reprendieron continuamente, sin importar cuánto intenté ganarme su aprobación. Y frecuentemente peleaban violentamente entre sí.
Como adulto, he perdonado a mis padres, pero me encuentro atrapado en la vergüenza, la culpa y el miedo con el que me criaron. ¿Cómo puedo deshacerme de los muchos mensajes que me enseñaron cuando era niño y aprender a amarme a mí mismo?
Querido,
Hay muchos talleres maravillosos disponibles para ti. También hay programas de 12 pasos de todo tipo. Al acercarse y aprovechar la ayuda que ofrecen, puede ubicarse en un entorno curativo que puede resultar útil. También puedes ir a tu interior y pedirle en silencio al Universo que te lleve al siguiente paso apropiado en tu proceso de curación. Sea sincero en su deseo real de avanzar hacia una mayor comprensión.
Además, recuerde todos los días que la culpa es simplemente el sentimiento asociado con el pensamiento de que hizo algo mal. La vergüenza es sólo un sentimiento asociado con el pensamiento de que algo anda mal contigo.
Utilice la afirmación: Soy perfecto, íntegro y completo, tal como soy.. Cuanto más repitas esta afirmación de verdad sobre ti mismo, más rápido liberarás el pasado.
