Ajna chakra – Centro energético situado detrás de la frente. Uno de los siete centros de energía.
Anahata Chakra – Centro energético ubicado en el corazón. El cuarto de los siete centros de energía.
Ananda – enfatiza la conciencia interior; control de energía; y la experiencia de cada asana como una expresión natural de un estado superior de conciencia, que se ve potenciado por el uso de afirmaciones.
anga – Miembro del yoga, que incluye abstenciones, acciones obligatorias, control de la respiración, control de los sentidos, concentración, meditación y contemplación.
Ahankara – La falsa identificación del verdadero yo interior con el cuerpo, la mente o el mundo; egoísmo.
Ahimsa – El principio de no causar daño a los seres vivos.
Asanas – Posturas de yoga o posturas de yoga.
brahmán – Divinidad suprema.
chakras – Cualquiera de varios puntos de energía física o espiritual en el cuerpo humano. Literalmente significa círculo o rueda.
Chita – El cuerpo mental, o mente.
Dharana – La concentración de la mente en un solo pensamiento.
Dharma – Autodisciplina; deber individual. Los principios básicos de la existencia cósmica o individual.
Dhyana – meditación; enfoque de la mente en un solo punto, ya sea en una forma, pensamiento o sonido.
Drishti – El punto de enfoque donde descansa la mirada durante la práctica de asanas y meditación.
Gurú – Líder espiritual.
Hamsa Kumbhaka – El aliento del cisne; una forma suave de respiración que se utiliza con la meditación.
Jalandhar Bandha – Una esclusa de aire en el área cerebral; una inhalación profunda toma aire detrás de los ojos, entre las orejas, encima del paladar, debajo del cerebro y bloquea la barbilla mediante presión hacia abajo; un energizante cerebral.
japonés – Canto continuo; repetición de un mantra.
Karma – Las acciones de la vida que determinan su próxima existencia.
kriya – Una acción, hecho o esfuerzo; Se refiere a una acción, técnica o práctica completa dentro de una disciplina de yoga destinada a lograr un resultado específico.
Kundalini – La energía retenida y potencial en el cuerpo humano.
Manas chakra – El centro de energía sobre el chakra ajna; representado con seis pétalos.
Mandala: un diseño geométrico circular que representa el universo o cosmos y el viaje del espíritu. Una herramienta utilizada hacia la iluminación.
Chakra Manipura – El centro energético en la columna vertebral situado detrás del ombligo; Corresponde al plexo solar.
Mantra – Palabras sagradas cantadas o vibraciones sonoras.
Chakra Mooladhara – Centro de energía más bajo del cuerpo. Se encuentra en el suelo perineal en hombres y en el cuello uterino en mujeres.
mouna – La práctica del silencio.
mudra – Gestos con las manos que dirigen la corriente vital o energía cósmica a través del cuerpo y la mente.
Namasté – Un saludo hindú que significa “lo divino en mí honra lo divino en ti”. Se usa al reunirse o separarse y normalmente se dice con las palmas juntas a la altura del pecho.
Niyama – Un deber u obligación; limpieza de mente y cuerpo, ecuanimidad, templanza, autoevaluación y atención a Dios.
om – El mantra universal cantado durante la meditación.
padma – Flor.
Pancha Indriyas – Los cinco sentidos o las cinco facultades espirituales.
Panchamahabhuta – Los cinco grandes elementos de la naturaleza: Tierra (bhumi), Agua (jala), Fuego (agni), Aire (vayu) y Espacio (aakash).
Prana – Energía vital o fuerza vital. Energía-fuerza vital que sostiene la vida y la creación.
Pranayama – Una técnica de respiración y control de la respiración que regula el flujo de energía y mantiene un equilibrio energético.
Pratyahara – La primera etapa de concentración durante la meditación.
Rechaka – Exhalación.
sadhaka – Un estudiante que sigue una forma particular de vida, o sadhana, para alcanzar una meta final.
Sadhana – Prácticas espirituales que conducen a la perfección.
Satsang – Estar con la verdad.
Satva – Pureza.
Satya – Veracidad y honestidad (uno de los yamas).
Savasana – Comúnmente conocida como “postura del cadáver”; Normalmente se realiza al final de una práctica de yoga en la que el cuerpo y la mente están en reposo.
shakti – Energía.
Shanty – Paz. A menudo se utiliza en meditación junto con «om».
Sushumná Nadi – El principal canal de energía en el yoga, que fluye por el centro de la médula espinal.
Svadhyaya – Autoestudio.
Trataka – Mirada yóguica.
yama – Conducta moral. Hay cinco yamas: no violencia; verdad y honestidad; no robar; moderación; y no posesividad.
Yoga – El sindicato.
Yoga-Shastra – Escritura del Yoga.
