por Tara Brach: Para muchos de nosotros, esta es una temporada en la que sentimos que vamos cada vez más rápido.
Todo va corriendo, a través de los semestres escolares, cerrando compromisos laborales, entrando en las vacaciones; las corrientes de la vida están en pleno apogeo.
Dada la época del año, un estudiante cayó en un período de intenso estrés producto de un ciclo de clases, estudio, trabajo y poco sueño. No se dio cuenta de cuánto tiempo había estado sin escribir a casa hasta que recibió la siguiente nota:
Querido hijo,
Tu madre y yo disfrutamos tu última carta.
Por supuesto, entonces éramos mucho más jóvenes y más impresionables.
Amar,
Papá
Como sabes, no se trata sólo de los estudiantes. Hace algunos meses, una amiga describió haber quedado atrapada en este estado de ajetreo mientras intentaba llevar a su hija a la escuela. Estaba ocupada preparando las cosas mientras su hija intentaba mostrarle algo. Cada vez que su hija la llamaba, ella le decía: «Espera un momento. Estaré allí en un segundo». Después de varias rondas de esto, la pequeña de cuatro años salió de su habitación cansada de esperar. Le dijo a su madre, con los brazos en jarras:
«¿Por qué estás siempre tan ocupado? ¿Cómo te llamas? ¿Es Presidente O’mama o algo así?»
Junto a la rapidez tenemos la sensación de que no hay tiempo suficiente. Es interesante observar con qué frecuencia vivimos con esa percepción. Suele ir acompañado de una oleada de ansiedad:
“No voy a estar preparado”, y una cadena de inseguridades. «Hay algo a la vuelta de la esquina que va a ser demasiado», «Me voy a quedar corto», «No lograré hacer algo crítico». Existe la sensación de que estamos en camino a otra parte y que lo que está aquí no es el momento que importa. Estamos tratando de llegar al punto en el futuro en el que finalmente hayamos marcado todo de nuestra lista de tareas pendientes y podamos descansar. Mientras este sea nuestro hábito, estaremos corriendo hacia el final de nuestra vida. Estamos rozando la superficie y no podemos llegar a nuestra vida.
Thomas Merton describe las prisas y la presión de la vida moderna como una forma de violencia contemporánea. Él dice:
“…ceder ante demasiadas exigencias, demasiadas preocupaciones, es sucumbir a la violencia”.
Cuando avanzamos a toda velocidad, violamos nuestros propios ritmos naturales de una manera que nos impide escuchar nuestra vida interior y estar en un campo de resonancia con los demás. Nos apretamos. Nos hacemos pequeños. Anulamos nuestra capacidad de apreciar la belleza, celebrar y servir desde el corazón.
Nuestra práctica de mindfulness nos ofrece la oportunidad de hacer una pausa y redescubrir el espacio de la presencia. Cuando dejamos de avanzar y nos abrimos a lo que hay aquí, hay un cambio radical en nuestra experiencia de estar vivos. Al entrar en contacto con este espacio de Hereness, accedemos a una sabiduría, un amor y una creatividad que no están disponibles cuando estamos en camino a otro lugar. Estamos en casa, en nuestra vitalidad y en nuestro espíritu.
