ScienceDaily: Las personas mayores en Japón tienen una «actitud de gratitud» que les mantiene esperanzados a pesar de los desafíos del envejecimiento, según un nuevo estudio…
Sentirse agradecidos y agradecidos por el cuidado y apoyo que han tenido durante su vida ayuda a los pensionados del país a ser más optimistas, incluso cuando atravesaron dificultades y estaban ansiosos por envejecer, constató un experto.
La Dra. Iza Kavedzija, de la Universidad de Exeter, observó a personas de entre 80 y 90 años durante un trabajo de campo etnográfico de larga duración en un barrio comercial de la ciudad de Osaka. Su investigación se publica en la revista. Antropología y envejecimiento.
El Dr. Kavedzija descubrió que muchos miembros de la comunidad de personas mayores cultivaban una “esperanza tranquila”, a pesar de que tenían preocupaciones sobre el futuro, como contraer demencia como sus padres o convertirse en una carga para sus hijos. Dijeron que creían que las cosas saldrían bien “de alguna manera” (nantonaku). Aceptaron la incertidumbre que se avecinaba, pero siguieron participando activamente en su comunidad en general. Esto les dio una sensación de seguridad y les ofreció cierta confianza para el futuro.
El Dr. Kavedzija dijo: «A medida que las personas avanzan por la vida, durante sus últimos años, muchos experimentan una sensación de pérdida. Pero este momento también les ofrece oportunidades para reflexionar más sobre la vida, con una mayor comprensión de sus interconexiones con los demás. Si uno invoca habitualmente la participación de los demás y su papel en la propia vida, recuerda cuánto les han ayudado otras personas, en innumerables formas pequeñas y más sustanciales. Los mismos acontecimientos parecen diferentes cuando uno se centra en cómo les han ayudado los demás».
«Una actitud de gratitud estaba incorporada en los recuerdos del pasado de las personas mayores, pero también les permitía pensar en el presente con esperanza. Un mundo en el que uno ha recibido mucha buena voluntad de los demás es un lugar diferente a uno en el que uno ha experimentado pérdidas, incluso si las realidades de la vida son las mismas».
«La gratitud en Japón puede verse en gran medida como un reconocimiento de cuánto uno depende de los demás a lo largo de la vida. La gratitud resalta los sentimientos de interdependencia en el mundo social».
Muchas personas dijeron que no serían las personas que eran sin otras personas que desempeñaron un papel importante en sus vidas. Una frase que les gustaba usar era arigatai, “estoy agradecido” y, a veces, kansha, “gratitud”. Este agradecimiento puede existir por haber podido llevar una vida plena, por haber tenido un buen marido que sustentaba a la familia, por tener unos suegros comprensivos o simplemente por una oportunidad de trabajar.
El Dr. Kavedzija dijo: «Si bien la gente en Japón puede dudar en decir que es feliz, la gratitud se menciona con frecuencia. A través del aprecio, la dependencia de los demás no se ve simplemente como una carga o una fuente potencial de vergüenza, sino también como algo conmovedor y profundamente significativo. Las relaciones significativas y los encuentros con los demás constituyen una base valiosa para lo que los japoneses llaman ikigai, o aquello que hace que valga la pena vivir la vida».
