por Donna Quesada: Una “crisis de la mediana edad” generalmente no se ofrece como diagnóstico clínico oficial a quienes buscan claridad y respuestas.
cuando aparece una vaga sensación de inquietud y malestar, en algún momento alrededor de los 50 años o antes. Sin embargo, es un término cultural que todos hemos escuchado.
Es una de esas cosas que es difícil de definir y precisar, ya que es un término general, y no sólo general y variado en su apariencia, sino que también afecta a todos de manera diferente. Algunos afirman no haberlo experimentado en absoluto.
A pesar de su descripción común como un estado de duda y reflexión (lo cual es parcialmente cierto), prefiero describirlo como un tipo de despertar. Como ese primer rayo de sol que se asoma detrás de las montañas después de un largo y gris invierno, hay una sensación de renacimiento.
¿A qué estamos despertando? O ¿de qué estamos despertando?
Para muchas personas… tanto hombres como mujeres, comenzamos una familia y una carrera aproximadamente al mismo tiempo. Puede ser a los veinte años, después de terminar la universidad o la escuela profesional, o más tarde, a los 30, para otros. Nos quedamos atrapados en nuestras rutinas, criando hijos y ascendiendo en nuestros puestos de trabajo. Si estamos satisfechos, genial, pero si no, muchas veces es difícil hacer cambios porque tenemos bocas que alimentar e hipotecas que pagar. En definitiva, tenemos muchas expectativas depositadas en nosotros por todos lados.
Pero, una vez que nos hemos establecido en nuestras carreras, criado a nuestros hijos (si los tenemos) y explorado y maximizado nuestro potencial, al menos según nuestros propios criterios subjetivos, nos sentimos psicológicamente preparados y capaces de liberarnos del patrón que ayudamos a establecer. Éste suele ser el primer surgimiento de una sensación renovada de poder personal.
Así que el despertar del que hablo es tanto un despertar a nuestro nuevo poder personal asumido como un despertar de nuestra anterior taciturnidad o renuencia a romper con la rutina.
¿De dónde viene este nuevo poder interior?
Es diferente para cada uno, pero hablando por mí, esta nueva fuerza interior provino de 10 años de intenso entrenamiento espiritual en la tradición del Kundalini Yoga. Poco a poco, llegué a valorar mi voz, mis sentimientos y mi coraje de que mi matrimonio en ese momento no estaba alineado con mis valores y lo que estaba dispuesta a soportar.
Pero estos descubrimientos siempre vienen juntos en un paquete… Es decir, vienen junto con otros descubrimientos, como el reconocimiento simultáneo de que tenía la capacidad de arreglármelas por mi cuenta y la confianza de que mis propios recursos serían suficientes para sobrevivir.
Para otros, este despertar proviene de la pérdida de familiares o amigos, lo que reaviva nuestro propio sentido de mortalidad y nos lanza a una encrucijada existencial. Empezamos a preguntarnos cosas que antes estábamos demasiado ocupados para preguntarnos, cuando estábamos demasiado preocupados por nuestras ambiciones. Cosas como… ¿Realmente quiero seguir haciendo lo que estoy haciendo con el tiempo que me queda en la tierra? ¿Todavía necesito el dinero?? ¿Soy feliz en mi relación? ¿Todavía estoy enamorado?
Por supuesto, los desencadenantes de esta crisis existencial son diferentes para cada persona y bien pueden haber surgido de cambios fisiológicos, como cambios hormonales asociados con la menopausia, etc., o de que los niños adultos abandonen el nido. Cualquier cambio de vida puede servir como desencadenante de este tipo de período introspectivo.
La expresión “Crisis de la mediana edad” ha generado muchas películas de comedia, con todos los estereotipos y clichés de hombres de 75 años con chicas de 19 y Ferraris. Esta es una descripción del evento existencial cuando no se gestiona adecuadamente. Cae fácilmente en el clichémid versión de sí mismo.
Pero cuando se navega conscientemente, es un momento de transición. Es un momento para reevaluar. Porque nuestros deseos a los 50 probablemente sean diferentes de los que eran a los 25. Por lo tanto, es el momento de hacer un balance de nuestra vida. Un momento para recuperar nuestro poder, si corresponde. Es un momento para mirar lo que hemos logrado, así como el tiempo que nos queda, y preguntarnos honestamente… qué queremos hacer con ese tiempo.
