Resumen: La almohada orgánica Naturepedic EOS es un colchón increíblemente cómodo y personalizable que cuenta con múltiples certificaciones de terceros, lo que lo convierte en uno de los colchones más saludables y seguros del mercado. Está hecho sin materiales tóxicos y sus capas intercambiables me permiten ajustar la firmeza a ambos lados de la cama, ideal para cambiar las preferencias de sueño, cuerpos en evolución e incluso parejas exigentes.
Lo que amo:
- El efecto refrescante de las capas de látex, algodón y lana orgánicos y no tóxicos me mantiene cómodo durante toda la noche. Cuando estoy fresco, duermo más y más profundamente, tengo mejores ciclos REM y una mejor recuperación.
- Debido a que es orgánico, no tengo que preocuparme de que los químicos dañinos afecten mis hormonas, mi sistema inmunológico o mi salud a largo plazo.
- Cada lado de la cama se puede personalizar por separado, lo que nos permitirá a mi futura pareja y a mí tener nuestros niveles de comodidad ideales. También puedo cambiar capas fácilmente para cambiar la firmeza con el tiempo.
Cosas a tener en cuenta:
- Cuando abrí las cajas por primera vez, me resultó un poco confuso saber cómo apilar las capas, pero una llamada rápida a una tienda Naturepedic lo resolvió. Más tarde me di cuenta de que la marca también tiene videos tutoriales integrados en las páginas de sus productos, ¡lo cual también es útil!
- Elegir orgánico siempre tiene un precio más alto, y este colchón cuesta actualmente $ 3,040 para un tamaño Queen con su oferta del Black Friday, pero lo veo como una inversión a largo plazo en mi salud y longevidad.
Como psicoterapeuta holístico, suelo recordar a mis clientes que una de las formas más poderosas de mejorar la salud mental es volver a lo básico: priorizar el sueño, mover el cuerpo, comer alimentos reales y minimizar la exposición tóxica. La mayoría de las veces, estos comportamientos mueven la balanza lo suficiente como para que no se justifiquen otras intervenciones.
La calidad de nuestro sueño no se trata sólo de sentirnos descansados; Afecta directamente lo que los expertos en longevidad ahora llaman nuestra “período de salud”, o la cantidad de años que pasamos con buena salud, libres de enfermedades crónicas y deterioro mental.
«La calidad de nuestro sueño no se trata solo de sentirnos descansados; afecta directamente lo que los expertos en longevidad ahora llaman nuestra ‘permanencia de salud’, o la cantidad de años que pasamos con buena salud».
El sueño reparador es una de las formas más poderosas de prolongar nuestra salud. Fortalece el sistema inmunológico, rejuvenece el cuerpo y equilibra la mente. De hecho, se ha demostrado que el sueño REM (la fase de ensueño) actúa como un desintoxicación emocional, ayudándonos a procesar sentimientos difíciles y despojar la intensidad emocional de nuestras experiencias diarias.
Dr. Matthew Walker, neurocientífico, experto en sueño y autor de «Why We Sleep» Ha pasado más de 20 años estudiando cómo el sueño afecta la salud mental. Su investigación reveló algo fascinante: nunca ha encontrado una sola condición psiquiátrica en la que el sueño sea normal. «Esto me ha enseñado todo lo que necesito saber sobre la relación bidireccional entre la salud del sueño y la salud mental», explica. Es importante que no sólo prestemos atención al efecto de nuestra salud mental sobre el sueño, sino también a los efectos de nuestro sueño y del entorno del sueño sobre nuestra salud mental.
«Su investigación reveló algo fascinante: nunca ha encontrado una sola condición psiquiátrica en la que el sueño sea normal».
Debido a que pasamos tanto tiempo en un colchón, su composición puede afectar no solo a nuestro sueño, sino también a nuestra salud en general. Hace tiempo que sé que los colchones convencionales contienen sustancias químicas como los COV que pueden interferir con la capacidad natural de nuestro cuerpo para reparar y protegerse de enfermedades crónicas. Durante años, puse «encontrar un colchón verdaderamente no tóxico» en mi larga lista de tareas pendientes saludables. Pero cuanto más investigaba, más abrumado me sentía.
Entonces, cuando me pidieron que revisara el colchón con cubierta tipo almohada EOS (Ergonomic Organic Sleep) de Naturepedic, me entusiasmó poder sumergirme profundamente en el colchón y experimentar de primera mano cómo podría afectar mi sueño y mi bienestar.
Por qué elegí el Naturepedic EOS
No fue hasta los 40 que comencé a tomarme el sueño en serio. Cuando tenía entre 20 y 30 años, dormía profundamente en un colchón de espuma viscoelástica. Pero algo cambió a los 40. Mi cuerpo, que en realidad nunca se quejó en la década anterior, comenzó a responder. Al principio, fue mi espalda la que se lesionó (poniendo fin a mi breve historia de amor con el yoga caliente) y luego los inoportunos sofocos que anunciaban la menopausia, lo que provocó más noches inquietas que las que no.
«No fue hasta los 40 que comencé a tomarme el sueño en serio».
De hecho, el año pasado me diagnosticaron una hernia de disco después de meses de solucionar sin éxito el dolor de espalda intermitente con estiramientos y baños de sal de Epsom. Compré impulsivamente un colchón nuevo de alta calidad que era demasiado blando porque pensé que la culpa era de mi espuma viscoelástica de hace 15 años. Alivió temporalmente mi dolor de espalda, pero terminó sobrecalentándome. (¡Si tan solo hubiera sabido sobre EOS Pillow Top de Naturepedic, podría haber pedido una capa diferente en lugar de comprar un colchón completamente nuevo!)
«Nuestros cuerpos cambian con el tiempo, entonces, ¿por qué no querríamos un colchón que evolucione con nosotros?»
Una de las cosas que me encanta del colchón EOS Pillow Top de Naturepedic es que es totalmente personalizable, incluso años después. Nuestros cuerpos cambian con el tiempo, entonces, ¿por qué no querríamos un colchón que evolucione con nosotros? Con el colchón EOS, puedo pedir nuevas capas cuando las necesito para ajustar la firmeza o reemplazar capas desgastadas. Ofrecen capas de látex en suave, medio o firme, y para las capas de espirales, se puede elegir entre espirales más firmes o espirales más lujosas.
Otra razón por la que me enamoré de esta marca es su incomparable dedicación a fabricar colchones seguros utilizando materiales orgánicos sin comprometer la artesanía:
- Cada colchón está hecho a mano en los EE. UU. (con materiales nacionales e internacionales obtenidos de forma responsable) por expertos artesanos amish que utilizan herramientas manuales de madera.
- Nunca utilizan colas, adhesivos ni espuma de poliuretano.
- Fabrican sus colchones con algodón, lana y látex orgánicos, todos materiales sostenibles que son naturalmente refrescantes y transpirables.
- Cada colchón tarda el doble en fabricarse que un colchón convencional. La marca no toma atajos porque prioriza la salud de quien duerme y el planeta.
Acerca de Naturepedic
Naturepedic fue fundada en 2003 por Barry Cik, un ingeniero ambiental y abuelo que no pudo encontrar un colchón de cuna impermeable y no tóxico para su primer nieto. Seis meses después construyó su primer prototipo en su garaje. Cuando fundó la empresa, el cáncer era la principal causa de muerte en niños de entre 1 y 19 años. Creía que los colchones del mercado que contenían sustancias químicas tóxicas (espuma de poliuretano, retardantes de llama y vinilo/PVC) contribuían al cáncer en los niños pequeños. Comenzó Naturepedic para crear ambientes de sueño más saludables para sus hijos y nietos eliminando químicos dañinos.
«Empezó Naturepedic para crear entornos de sueño más saludables para sus hijos y nietos eliminando sustancias químicas nocivas».
Habiendo perdido a mi madre y a mi expareja a causa del cáncer, soy muy consciente de cómo las toxinas de nuestro entorno pueden afectar nuestra salud. Dado que tantas exposiciones están fuera de nuestro control, he decidido minimizar las que puedo. Dormir en un colchón orgánico de Naturepedic me da tranquilidad, sabiendo que estoy protegiendo mi cuerpo y haciendo lo que puedo cuando descanso para apoyar mi longevidad.
Naturepedic se ha convertido en una marca líder con la misión de mejorar la salud con colchones orgánicos certificados para adultos, niños y bebés. También ofrecen almohadas, ropa de cama, muebles de madera, batas y camas para mascotas. Ahora cuentan con más de 12 certificaciones de terceros independientes, incluidas GOTS (Global Organic Textile Standard), GOLS (Global Organic Latex Standard), EWG Verified (la primera marca en recibir la certificación del Environmental Working Group para colchones) y MADE SAFE, entre otras. Reinvierten sus ganancias en innovación y diseño, y esperan ser una empresa sin desperdicio el próximo año.
Mi reseña del colchón Naturepedic EOS Pillow Top
El colchón llegó en siete cajas a través de UPS Ground. Las capas individuales y la funda de algodón orgánico se enviaron en cajas separadas. Esto hizo que fuera más fácil traerlas a la casa, pero necesitaba ayuda para subir las cajas por las escaleras, llevarlas a mi habitación y armarlas. Quizás una persona fuerte podría hacerlo sola, ¡pero necesitaba un par de manos extra para la mayor parte!
Cada capa se envasó cuidadosamente al vacío en papel kraft reciclable. Si bien al principio estaba confundido acerca del orden de las capas, una rápida llamada telefónica a la tienda Naturepedic en Nueva York aclaró todo. Un amable representante llamado Anthony me explicó pacientemente qué capas iban, dónde y cómo unir todo. En 45 minutos, mi colchón estaba instalado y listo para funcionar. A diferencia de otros colchones que he tenido, no había ningún olor químico causado por la liberación de gases.
El colchón y sus muchas capas llegaron en siete cajas, por lo que recomendaría un par de manos extra para instalarlo.
Probé el EOS Pillow Top con dos niveles de firmeza:
- Ultra Plush de un lado (bobinas de felpa, látex suave, látex suave)
- Felpa de un lado (bobinas más firmes, látex medio, látex suave)
Como persona que duerme de lado y se recupera de un dolor de espalda, quería experimentar y encontrar el equilibrio adecuado entre amortiguación y apoyo.
La primera noche en el lado Ultra Plush fue como dormir en un malvavisco semifirme: suave y flotante, pero con apoyo gracias a las espirales. Me sorprendí cuando dormí toda la noche hasta las 5:30 am, algo que no había hecho en mucho tiempo. Después de unos días, pasé al lado Plush e inmediatamente noté la diferencia. Mi cuerpo se sintió más apoyado.
El colchón está diseñado para permitir diferentes opciones de capas dentro de una sola funda, ¡lo que lo hace ideal para su versatilidad!
Los materiales orgánicos de látex, algodón y lana tienen un sutil efecto refrescante, lo que me ayuda a permanecer dormido porque regulan naturalmente mi temperatura y absorben la humedad. Las espumas sintéticas, por otro lado, tienden a atrapar el calor y pueden interferir con la termorregulación natural de mi cuerpo durante el sueño.
Tres semanas después, sigo durmiendo del lado Plush. Amortigua mi cadera y mis hombros pero también ofrece un soporte más firme debajo. ¡Ir a la cama se ha convertido en el momento más destacado de mi día!
Entonces, ¿vale la pena invertir en Naturepedic EOS?
Los colchones son un poco como amigos y parejas románticas. Podemos superarlos y es posible que en algún momento necesitemos encontrar uno que sea compatible con nuestra fase actual de la vida, que evolucione con nosotros. El colchón EOS Pillow Top de Naturepedic vale su precio porque en él encontré mi compañero de vida del colchón. Uno que me apoye ahora y que también pueda crecer y cambiar conmigo.
Para un colchón que crecerá y cambiará con usted y las necesidades de su cuerpo, no hay mejor opción en el mercado.
Naturepedic ofrece una garantía de 25 años y cambio de capa ilimitado durante los primeros 100 días. El EOS Pillow Top en tamaño Queen tiene un precio actual a partir de $3,040 (gracias a un descuento del 20 % del Black Friday). Este colchón es mejor para alguien que quiere invertir en un colchón orgánico, sostenible y de calidad que se amortizará con el tiempo gracias a sus beneficios para la salud y su comodidad personalizable para toda la vida. Para mí vale la pena.
Rebecca Hendrix es un psicoterapeuta holístico integrativo con licencia con sede en Manhattan. Se especializa en problemas de relaciones, depresión, ansiedad, duelo y crecimiento espiritual. Puedes encontrarla en Instagram u obtener más información en su sitio web.
